deniz_mavidir 8 Report post Posted December 24, 2008 ciddi boyutta uyku problemim var.. var mıdır bir bildiği bir diyeceği olan... :Smiley (20): süt içmek ve yoğurt yemk iyi geliyormuş bunu biliyoum:) bi de koyun saymak ama koyunları gözümün önüne getirerek değil,o zaman göz bebeklerim hareket edeceği için yine uyuyamazmışım..bunlar haricinde ne biliyorsanız anlatırsanız çok güzel olur:) Quote Share this post Link to post Share on other sites
-gölgeler- 0 Report post Posted December 24, 2008 Bu konuda ben okuduğum bir kitapta şöyle diyordu yazar bir şeyin üzerine gittiğiniz zaman daha olumsuzlaşır kendi haline bırakın ve uyuyamıyorum demeyin uyuyucam deyin.Uyku için benim bildiğim çözümlerde yoğurt sarımsak marul ve kışın sıcak ortamlar.bende uyumamak için bir çözüm yolu arıyorum Quote Share this post Link to post Share on other sites
deniz_mavidir 8 Report post Posted December 24, 2008 Bu konuda ben okuduğum bir kitapta şöyle diyordu yazar bir şeyin üzerine gittiğiniz zaman daha olumsuzlaşır kendi haline bırakın ve uyuyamıyorum demeyin uyuyucam deyin.Uyku için benim bildiğim çözümlerde yoğurt sarımsak marul ve kışın sıcak ortamlar.bende uyumamak için bir çözüm yolu arıyorum keşke dilim beynime hükmedebilse.. ama nafile... tam bir saat 'evet şimdi hiç bir şey düşünmüyorsun,zihnini boşaltıyorsun,uyuyacaksın' dediğimi biliyorum:) hastayım başını yastığa koyar koymaz uyuyanlara.... Quote Share this post Link to post Share on other sites
Hâcegân 226 Report post Posted December 24, 2008 Kendimden örnek vereyim: Ya kitap okurum uykum gelene kadar, veyahut kulağımda kulaklık, ilahi, şiir dinlerim... Uykusuzluğa birebirdir. Deneyin... Gece sessizliğnde beyninize fikirler üşüşüyor da, o yüzden uyuyamıyorsanız, o başka ve devamlı değildir... Quote Share this post Link to post Share on other sites
Hâcegân 226 Report post Posted December 24, 2008 İki yıldız arası göğe asılı hamak... Uyku, uyku... Zamansız ve mekansız, uyumak. Uyumak istiyorum; başım bir cenk meydanı; Harfsiz ve kelimesiz düşünmek Yaradanı. İlgisizlik, her şeyden kesilmiş ilgisizlik; Bilmeyiz ki, en büyük ilme denk bilgisizlik. Usandım boş yere hep gitmelerden, gelmelerden; Bırakın uyuyayım, yandım kelimelerden! Göz kapaklarımda gün, kapkara bir kızıllık; Kulağımda tarihin çıkrık sesi, bin yıllık. Bir yurt ki bu, diriler ölü, ölüler diri; Raflarda toza batmış peygamberden bildiri. Her gün yalnız namazdan namaza uyanayım; Bir dilim kuru ekmek; acı suya banayım! Ve tekrar uyuyayım ve kalkayım ezanla! Yaşaya dursun insan, hayat dediği zanla... Quote Share this post Link to post Share on other sites
deniz_mavidir 8 Report post Posted December 24, 2008 Kendimden örnek vereyim:Ya kitap okurum uykum gelene kadar, veyahut kulağımda kulaklık, ilahi, şiir dinlerim... Uykusuzluğa birebirdir. Deneyin... Gece sessizliğnde beyninize fikirler üşüşüyor da, o yüzden uyuyamıyorsanız, o başka ve devamlı değildir... kitap okuyorum..uykum geliyor artık gözlerim kapanma kıvamına geliyor,ışığı kapatıyorum yorganı kafama geçiriyorum uykum kaçıyor... :/ müzik de dinliyorum,aradan dakikalar geçince artık sıkılıyorum... sanırım denemediğim yöntem kalmamış...:/ hastalık mı acaba :D Quote Share this post Link to post Share on other sites
Hâcegân 226 Report post Posted December 24, 2008 ''Gece sessizliğnde beyninize fikirler üşüşüyor da, o yüzden uyuyamıyorsanız, o başka ve devamlı değildir... '' Ya buna ne dersiniz? Ha birde; Üstad'ın Babıali eserinde yazdığına göre, kendisinin de uyuyamadığı geceler olurmuş. Sizin ki bir sağlık sorunu da olabilir tabi... Quote Share this post Link to post Share on other sites
deniz_mavidir 8 Report post Posted December 24, 2008 ''Gece sessizliğnde beyninize fikirler üşüşüyor da, o yüzden uyuyamıyorsanız, o başka ve devamlı değildir... '' Ya buna ne dersiniz? Ha birde; Üstad'ın Babıali eserinde yazdığına göre, kendisinin de uyuyamadığı geceler olurmuş. Sizin ki bir sağlık sorunu da olabilir tabi... sorunum zaten beynime üşüşen fikirleri kovamamak.. ya diyorum ki gidin sabah geri gelin, ben şöyle bir uyuyayım... ki daha sağlıklı düşünebileyim... 'düşünüyorum, öyleyse uyuyamıyorum' Quote Share this post Link to post Share on other sites
Hâcegân 226 Report post Posted December 24, 2008 Peygamber Efendimizin hayatını okuyun ve ağlayın... Son olarak bunu diyorum... Hayır, kendime de dert ettim derdini... Quote Share this post Link to post Share on other sites
Dervish 47 Report post Posted December 24, 2008 Bende genelde uykusuzumdur. Fakat son 3 gündür doğru dürüst yatamadım. Bahar nezlesi var diye bir ilaç kullanmam gerekiyor belirli dönemlerde. İşte o hap uyku veriyor yan etki olarak. Bende 2 de yatıp 7 de kalkınca doğal olarak hala uykumu alamamış oluyorum. Normalde 5 saat yeter mi? Bana yetiyordu da bu ilaçtan sonra yetmemeye başladı. Bi uyuyasım var ki sormayın. Birkaç gün içinde bütün öcümü uykudan almak için evin boş bir anını yakalamalıyım. deniz mavidir size tavsiyem: dayanabiliyorsanız vu gece hiç yatmayın taa ki yarın akşam 10:00 a kadar. Sonra uykusuzluk probleminiz tamamen geçecektir. Eser kalmaz hemde. Balaban geldi aklıma her nedense :D Quote Share this post Link to post Share on other sites
deniz_mavidir 8 Report post Posted December 25, 2008 Peygamber Efendimizin hayatını okuyun ve ağlayın... Son olarak bunu diyorum...Hayır, kendime de dert ettim derdini... eyvallah:) Bende genelde uykusuzumdur. Fakat son 3 gündür doğru dürüst yatamadım. Bahar nezlesi var diye bir ilaç kullanmam gerekiyor belirli dönemlerde. İşte o hap uyku veriyor yan etki olarak. Bende 2 de yatıp 7 de kalkınca doğal olarak hala uykumu alamamış oluyorum. Normalde 5 saat yeter mi? Bana yetiyordu da bu ilaçtan sonra yetmemeye başladı. Bi uyuyasım var ki sormayın. Birkaç gün içinde bütün öcümü uykudan almak için evin boş bir anını yakalamalıyım. deniz mavidir size tavsiyem: dayanabiliyorsanız vu gece hiç yatmayın taa ki yarın akşam 10:00 a kadar. Sonra uykusuzluk probleminiz tamamen geçecektir. Eser kalmaz hemde. Balaban geldi aklıma her nedense :D dün gece daha doğrusu bu sabah 6 civarıydı başımı yastığa koyduğumda, gerçi arkadaş ortamındaydım bu geceki uykusuzluk işime geldi:) ama çok uykusuz zamanlarımı biliyorum.. bana mısın demiyorum..uyku akıyor gözlerimden bazen bu kez de dalamıyorum... bazen nasıl oluyor anlamıyorum, gayet normale giriyor ama genelim uykusuz... daha doğrusu hiç sağlıklı değil, malum bütün bilim adamları gece uykusunun mutlaka olması gerektiğini söylüyor... sanırım tüm dalgınlığım, sokakta yürüken yanımdan babm geçse tanımamam,bugün olduğu gibi alışverş yaptığım poşeti markette unutmam, çok ciddi bir meseleyi dinlerken anlık şizofrenin hayeller kurmam uykusuzluktan... ama şunu da düşünmüyor değilim, alimlerin hayatlarına bakıldığı zaman 2-3 sattlik uykularla yaşadııklarını görüyoruz.. şimdi düşünüyorum da bendeki gaflet uykusuzluğu mu ya da uykusu mu?ALLAH muhafaza.... umarım değildir:) Quote Share this post Link to post Share on other sites
kosem 21 Report post Posted December 25, 2008 vay be insanlar uyumak için çözüm ararken bile islami ölçüleri aşmıyorlar,şaşırdım :D .bende siteye uygunluk açısından nafile namazlarınız kılın ya da tefsir okuyun falan mı desem :D Quote Share this post Link to post Share on other sites
Metafor 3 Report post Posted December 26, 2008 Ben de şaşırmanıza şaşırdım. İslami ölçüleri aşmanın kabul edilir bir tarafı mı var uykuya çözüm ararken? Veya bazı durumlarda İslami ölçüler aşılabilir diye bir izin mi var Müslümanlara? Hayır yani bir mesele karşısında İslami ölçü aşılsa sanki çözüm mü bulunacak? Abdulhakim Arvasi Hazretleri buyurmuşlardır ki: "İslamiyetin içinde hiçbir kötülük yoktur; İslamiyetin dışında hiçbir iyilik yoktur." O ölçüler de İslamiyetin özü olduğuna göre, hiç bir beşer kafası onlardan daha üstününü, iyisini, güzelini, faydalısını bulamaz. Yaptığı iş her ne olursa olsun o mukaddes ve mazzez ölçüleri aşmayana ne mutlu kardeşim. İslami ölçüler kıymeti anlatılamayacak derecede sonsuz güzellik içeren ölçülerdir ki o ölçülere uyduğu müddetçe insan rahata, huzura kavuşur. Tek zerresi feda edilmez onların. Biz zaten asırlardır o ölçüler yerine başka ölçüleri koymaya çalıştığımız için bu hale geldik. İslami ölçü meselesine yaklaşımınızın lakaytlığı hoş değil kardeşim. Selametle. Quote Share this post Link to post Share on other sites
kosem 21 Report post Posted December 26, 2008 hayır yanlış anlaşıldım tabiiki her çözüm İslamda ve Allahta'dır. Amenna ve saddakna... "Allah'tan mahrum olan neye malik;Allah'a sahip olan neyden yksun"(orjınalini hatırlayamadım).Bunu biraz şuna benzettim herkesin ilgi alanlarına kitap okumak,tarih,spor,fıkıh,tefsir;edbiyat,sur-ı sır ve felesefe gibi alanları yazmasI gibi. (ama bikeresinde pc oyunları görmüştüm hakkı yemeyelim) .Grereçekten böyle bir gençlik var mı bilmem. herşey göründüğü gibi mi ya da.. benim gördüğüm örnk aldığım yazılarını okuduğumda karikatürlerini baktığımda "işte islam budur ve üstadın dediği gençlik bu olsa gerek" dediğim kişiler de var tabi örnek; NACİ ALİ NİN HANZALASI ne mi oldu ona katledildi. Quote Share this post Link to post Share on other sites
deniz_mavidir 8 Report post Posted December 26, 2008 Ben de şaşırmanıza şaşırdım. İslami ölçüleri aşmanın kabul edilir bir tarafı mı var uykuya çözüm ararken? Veya bazı durumlarda İslami ölçüler aşılabilir diye bir izin mi var Müslümanlara? Hayır yani bir mesele karşısında İslami ölçü aşılsa sanki çözüm mü bulunacak? Abdulhakim Arvasi Hazretleri buyurmuşlardır ki: "İslamiyetin içinde hiçbir kötülük yoktur; İslamiyetin dışında hiçbir iyilik yoktur." O ölçüler de İslamiyetin özü olduğuna göre, hiç bir beşer kafası onlardan daha üstününü, iyisini, güzelini, faydalısını bulamaz.Yaptığı iş her ne olursa olsun o mukaddes ve mazzez ölçüleri aşmayana ne mutlu kardeşim. İslami ölçüler kıymeti anlatılamayacak derecede sonsuz güzellik içeren ölçülerdir ki o ölçülere uyduğu müddetçe insan rahata, huzura kavuşur. Tek zerresi feda edilmez onların. Biz zaten asırlardır o ölçüler yerine başka ölçüleri koymaya çalıştığımız için bu hale geldik. İslami ölçü meselesine yaklaşımınızın lakaytlığı hoş değil kardeşim. Selametle. amenna...:D hayır yanlış anlaşıldım tabiiki her çözüm İslamda ve Allahta'dır. Amenna ve saddakna... "Allah'tan mahrum olan neye malik;Allah'a sahip olan neyden yksun"(orjınalini hatırlayamadım).Bunu biraz şuna benzettim herkesin ilgi alanlarına kitap okumak,tarih,spor,fıkıh,tefsir;edbiyat,sur-ı sır ve felesefe gibi alanları yazmasI gibi. (ama bikeresinde pc oyunları görmüştüm hakkı yemeyelim) .Grereçekten böyle bir gençlik var mı bilmem. herşey göründüğü gibi mi ya da.. benim gördüğüm örnk aldığım yazılarını okuduğumda karikatürlerini baktığımda "işte islam budur ve üstadın dediği gençlik bu olsa gerek" dediğim kişiler de var tabi örnek; NACİ ALİ NİN HANZALASI ne mi oldu ona katledildi. şu günümüz gençliği meselesinde sana katılıyorum büşraaa.. bu tıpkı şuna benziyor, bir tv kanalı size mikrofon uzatır ve der ki hangi programları izliyorsunuz.. cevabın yüzde doksanında aynı şey vardır.. 'biz ailecek belgesel izleriz, o kadar şeyiz yani...mmmm.... kültürlüü'..: )) hoş şu da var ben gereksiz kanalları ya da programları izlemeye karşı değilim, önemli olan izlediğinde nasıl bir yorum yaptığın.. ve robot da değilim, sürekli ağlamaya ve sürekli ciddi olmaya programlanmadım.. kedni adıma yani.. şov programı da izliyorum,caf cafımı da okuyorum.. yeri geliyor en geyik sinemaya gidiyorum.. ve bunların söylerken her türlü 'ithama' hazırım:)) çünkü ben ne olduğumu biliyorum.. kimsenin beni etiketlemesiyle cahil ya da kültürlü olmam.. ya da boş, ya da dolu.. alışkanlık haline gelmiştir bizlerde, bizi çok tanımayan insanlar olduğu zaman karşımızda hep ' en kültürlü' ' en medeni' tabiri caizse 'en kral' halimizi gösteririz.. itiraf ediyorum ben hala pipet kemiriyor, ellerim boş durmasın diye, önümdeki bardakla elimdeki pipeti alan garsondan onu geri verir misiniz diyorum:)) ya bizim konumuz uykusuzluk muydu:) Quote Share this post Link to post Share on other sites
BaLaBaN 6 Report post Posted December 26, 2008 Balaban geldi aklıma her nedense :D Beni tanıyan tanıyo işte :D uykusuzluk kötü bir sorun.Ben çok çektim halada çekiyorum. senelerdir 3-4 günde bir uyuyan birisi olarak artık sevmeyi öğrendim. Herkes günün 24 saatinden 19-18 saatini kullanırken ben 24 saatinide kullanabiliyorum. E biraz sinir stres yapıyor ama insanın kendi ile daha fazla vakit geçirmesini sağlıyo. Dersleri olumsuz yönde hiç etkilemedi hatta rahatlattı nede olsa bol bol vaktim var çalışmaya :D Ama insanın canı birşeye sıkıldımı gece vakti yanlız başına kafayı yicekmiş gibi oluyo oda ayrı bi mevzu :D Ne diyim ALLAH şifa versin yada sevdirsin inş. Selametle. :D Quote Share this post Link to post Share on other sites
deniz_mavidir 8 Report post Posted December 26, 2008 Beni tanıyan tanıyo işte :D uykusuzluk kötü bir sorun.Ben çok çektim halada çekiyorum. senelerdir 3-4 günde bir uyuyan birisi olarak artık sevmeyi öğrendim. Herkes günün 24 saatinden 19-18 saatini kullanırken ben 24 saatinide kullanabiliyorum. E biraz sinir stres yapıyor ama insanın kendi ile daha fazla vakit geçirmesini sağlıyo. Dersleri olumsuz yönde hiç etkilemedi hatta rahatlattı nede olsa bol bol vaktim var çalışmaya :D Ama insanın canı birşeye sıkıldımı gece vakti yanlız başına kafayı yicekmiş gibi oluyo oda ayrı bi mevzu :D Ne diyim ALLAH şifa versin yada sevdirsin inş. Selametle. :D işin içinde ders girince bir uyku geliyor ki sorma:) hele sınav zamanları:D) tamamen psikolojik.... çocukluğuma inilmesi gerekiyordur belki de: Pp Quote Share this post Link to post Share on other sites
kosem 21 Report post Posted December 26, 2008 sual:meraba cvb:essselamü aleyküm ve rahmetullahü ve beraketühü(bu en kısa selam verişleridir) sual:nasılsınız? cvb:Yaradan Allah' a şükürler olsun Elhamdülillah iyiyim(bazen yasini ya da tebarekeyi okuyarak devamını getirir diye korkmuyor değilim) sual:efendim kimleri okursunuz? cvb:bir çok alan var hangi alanda?(jest mimiktir yalnız) sual:peki kimleri dinlersiniz? cvb:tasavvvuf müziği tercihimdir ;ilahide dinlerim ama sadece def ve ney enstüramanları kullanıladığında.Yabancı alanda bu geçerli değil tabi. sual:peki yabancı olarak neleri dinlerisiniz? cvb: pek dinlemem seçiciyimdir.Ama opera ve jazz ruhumu dinlendiriyor özellikle Pavarotti ,Beethoven.(hala insanlar bunnları niye dinler anlamış değilim. durmadan bağırıyorlar :D ) sual:peki tv izlemisiniz? cvb:Asla sadece didaktik ;seviyeli ve tarihi bulduklarımı izlerim. belgesel ve anahaber bültenlerini düzenli olarak seyrederim.Ki her insanın bence sedece bunları seyretmesi gerekir astifade edebilecekleri tek alan bunlar var zaten(sosyal mesaj 1 :D ) sual:anladım.peki boş vakitlerinizide neler yaparsınız? cvb:bunlar zaten boş vakitlerimde yaptıklarım(yuh).Doğrusu pek boş vaktim olmuyor(muhakkak ne şüphe) sual: siz insan mısınız? cvb:efendim anlamadım sual:kullanma kılavuzunuzu yanınızda veriyorlar mı bana taklit yapar gibi geldi :D UYARI:Lütfen islami ifadelerle dalga geçiliyor ya da konular saptırılıyor gibi anlaşılmasın.burda değinmek istediğim bu güzel ifadelerin bile insan ilişikileri arasında görünmez bir duvar ördüğü ve bu tür insanları samimiyetsiz ve gülünç bulduğum içindir.Tabi arada istisnalarda var onları tenzih ediyorum. Quote Share this post Link to post Share on other sites
deniz_mavidir 8 Report post Posted February 21, 2009 Akşam 8 sabah 11 arasında uzun yıllardan sonra ilk defa çevrimdışıydım.. msn de değil,dünyada:) uyumuşuuuuummmmmm....hem de kesintisiz....:) :pc: :D Quote Share this post Link to post Share on other sites
Hâcegân 226 Report post Posted February 21, 2009 Akşam 8 sabah 11 arasında uzun yıllardan sonra ilk defa çevrimdışıydım.. msn de değil,dünyada:) uyumuşuuuuummmmmm....hem de kesintisiz.... :) :pc: :D Oh, ne güzel, ne güzel!.. Quote Share this post Link to post Share on other sites
Tonyukuk 0 Report post Posted March 20, 2009 Kendimden örnek vereyim:Ya kitap okurum uykum gelene kadar, veyahut kulağımda kulaklık, ilahi, şiir dinlerim... Uykusuzluğa birebirdir. Deneyin... Gece sessizliğnde beyninize fikirler üşüşüyor da, o yüzden uyuyamıyorsanız, o başka ve devamlı değildir... Efendim o fikirlerin beyne üşüşmesinin devamsız olduğuna dair hemfikir değilim.Her gece öyle vehimlerle geliyor ki... :Smiley (20): Quote Share this post Link to post Share on other sites
reisü'l küttab 1 Report post Posted March 20, 2009 UYUYAMAMAK GERÇKTEN ÇOK KÖTÜ BİŞEY YA Saatlerce yatağın içindde dört döndükten sonra uyuyamassın ardından bi sıcak basar sonra üstünü açınca üşürsün hala uyuyamamışsındır.Ardındangecenin bir nurunda birilerini ararsın filn.. (en azından bana öle oluyo ) :shake2: Quote Share this post Link to post Share on other sites
fikircilesi 2 Report post Posted April 7, 2009 benimde uyku problemim var nedense geceleri uyuyamıyorum gündüz uyuyabiliyorum. Quote Share this post Link to post Share on other sites
musabey 0 Report post Posted April 8, 2009 benimde uyku problemim vardı çözdüm...eylem ruhlu olduğum için gündüzleri yeterince hareketli geçiremezsem..vucudümda stres birikmesi oluyor..o da geceleri uyutmuyordu...şimdi hayatımı hareketlendirdim...bir ikincisi uykusuzluk yüzünden çeşitli düşüncelere dalmak farklı şey..bir düşünce yüzünden uyuyamamak farklı şeydir..uykusuz kalınca aklınıza abuk subuk şeylerin gelmesi normal...yoksa fikir falan değil düşündükleriniz..teşekkürler Quote Share this post Link to post Share on other sites
